الصيام والحمل
الصيام والحمل
بشرط عدم بذل مجهود كبير حتى لاتشعر بالارهاق
ولايفضل الصيام فى الشهور الثلاثه الاولى
نظرا لاحتياج الجنين لعناصر غذائيه كثيرة
مهمه لتكوينه الى جانب ان الحامل فى هذه الفترة
تعانى من الغثيان والميل للقىءونقص السكر فى الدم
وتحتاج لتناول وجبات خفيفه على فترات متقاربه
كذلك لايفضل الصيام للحامل التى تعانى من بعض الامراض
خلال الحمل مثل السكر وارتفاع الضغط والانيميا وغيرها
لان حالتها تستدعى علاجا مستمرا وتغذيه مناسبه
ويجب ان تحتوى وجبه الافطار للحامل على الخضروات الطازجه
والبروتينات وكثير من الفيتامينات من خلال الفواكه الطازجه
والبلح خاصه وبعض النشويات
وتبتعد عن السكريات الكثيرة والحوادق والمخللات
وشرب المياه الغازيه
كما ننصح بان تكون وجبه السحور قبل الامساك مباشرة
ولاتنسى الحليب ومشتقات الكالسيوم
» الصيام ومشروعيته
» فوائد الصيام
» فضل الصيام في شعبان أدخلواا
» الصيام ومريض السكر
السبت سبتمبر 07 2024, 21:03 من طرف رانيا رجب
» تنسيق حدائق شقق
السبت سبتمبر 07 2024, 20:55 من طرف رانيا رجب
» شركة مكافحة النحل بجدة
السبت سبتمبر 07 2024, 20:46 من طرف رانيا رجب
» شركة مكافحة الحمام بجدة
السبت سبتمبر 07 2024, 20:28 من طرف رانيا رجب
» تركيب انترلوك في عجمان
السبت سبتمبر 07 2024, 20:25 من طرف رانيا رجب
» نجار في الشارقة
السبت سبتمبر 07 2024, 19:58 من طرف رانيا رجب
» صباغ في دبي
السبت سبتمبر 07 2024, 17:30 من طرف رانيا رجب
» كهربائي في دبي
السبت سبتمبر 07 2024, 17:25 من طرف رانيا رجب
» تركيب جبس بورد
السبت سبتمبر 07 2024, 12:52 من طرف رانيا رجب
» شركة مكافحة بق الفراش بجدة
السبت سبتمبر 07 2024, 12:12 من طرف رانيا رجب
» افضل شركة تنظيف في دبي
الأربعاء يوليو 31 2024, 18:08 من طرف زائر
» تركيب ثيل طبيعي
الخميس يوليو 25 2024, 18:33 من طرف رانيا رجب
» تنسيق حدائق بالرياض
الخميس يوليو 25 2024, 17:22 من طرف رانيا رجب
» تصميم النوافير
الخميس يوليو 25 2024, 16:09 من طرف رانيا رجب
» كهربائي منازل
الخميس يوليو 25 2024, 13:24 من طرف رانيا رجب
» شركة تركيب سيراميك
الخميس يوليو 25 2024, 11:46 من طرف رانيا رجب
» تركيب انترلوك في دبي
الأربعاء يوليو 17 2024, 15:56 من طرف رانيا رجب
» صباغ في ام القيوين
الإثنين يوليو 15 2024, 02:32 من طرف رانيا رجب
» شركة مكافحة الصراصير بجدة
الإثنين يوليو 15 2024, 01:44 من طرف رانيا رجب
» شركة مكافحة العته بجدة
الأحد يوليو 14 2024, 18:49 من طرف رانيا رجب
» شركة مكافحة الفئران بجدة
الأحد يوليو 14 2024, 16:07 من طرف رانيا رجب
» شركة مكافحة البعوض بجدة
الأحد يوليو 14 2024, 15:42 من طرف رانيا رجب
» شركة مكافحة بق الفراش بجدة
الأحد يوليو 14 2024, 14:35 من طرف رانيا رجب
» شركة تنظيف ستائر
الإثنين يوليو 08 2024, 15:48 من طرف رانيا رجب
» افضل سباك في دبي
الخميس يونيو 27 2024, 19:54 من طرف رانيا رجب