منتديات شمس العرب , شمس العرب
نصائح قبل الحمل R2

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات شمس العرب , شمس العرب
نصائح قبل الحمل R2
منتديات شمس العرب , شمس العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نصائح قبل الحمل

اذهب الى الأسفل

تحذير نصائح قبل الحمل

مُساهمة من طرف سلوى الثلاثاء فبراير 02 2010, 11:53

إذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله





  1. توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل، وخاصة
    التي من نوع ( أ ) و ( د) ( A ) و ( D ) نظرا لتأثيرها على تشوهات الجنين
    .
  2. توقفي عن تناول أقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول
    الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد، وكذلك الفيتامين ( ب6 ) ( B.6
    ) والفوليك .
  3. إذا كنت من أنصار التغذية النباتية عليك
    استشارة أخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات
    الحمل المتزايدة من البروتينات، والحديد والزنك والكالسيوم والفيتامين ( ب
    ) ( B ) الموجودة في أطعمة معينة .
  4. راقبي وزنك جيدا بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص فى وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل .

  5. لا تتناولي المشروبات الكحولية ولا تتعاطي التدخين، وسائر الأدوية غير
    الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية وتأخرا عقليا، وعدم اكتمال ،
    ونقصا في وزنه .
  6. لا تتناولي،أو قللي إلى أٌقصى حد ممكن،
    القهوة والشاي والكولا، والشوكولا، وأدوية الأسبرين ، لأن الإفراط في
    استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث إجهاض بالإضافة على توتر جهازك
    العصبي وإصابتك بالأرق .
  7. لا تأكلي اللحم النيء قطعيا، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازموز " المضرة بصحة الجنين وتكوينه .

  8. لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضا جرثومة "
    التوكسوبلازموز " التي تسبب إجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها
    العمى، ومن الضروري إجراء فحوص مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل .
سلوى
سلوى
اداريه سابقة
اداريه سابقة

نصائح قبل الحمل Efvfvf10
النقاط النقاط :
نصائح قبل الحمل Left_bar_bleue70 / 10070 / 100نصائح قبل الحمل Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 1356
الجنس : انثى
نقاط نقاط : 19427
جنسيتى : نصائح قبل الحمل Egypti10
المزاج : نصائح قبل الحمل 510
المهنه : نصائح قبل الحمل Collec10
الاقامه الاقامه : نصائح قبل الحمل Egypt10
نصائح قبل الحمل Lsv69210
نصائح قبل الحمل Advp
نصائح قبل الحمل 15781610

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى