ممارسة الحوامل للرياضة تقيهم من الاكتئاب

لندن : أفادت دراسة حديثة أجراها معهد الزواج البريطاني، بأن السيدات الحوامل اللاتي لا يمارسن الرياضة أكثر عرضة للاكتئاب النفسي.

وأشار الدكتور محمد شرف رئيس الجمعية الطبية المصرية للطب الطبيعي والتأهيل، إلى أن الدراسات المصرية أكدت أن 89% من اللاتي يمارسن الرياضة زادت لديهن الثقة بالنفس، مما كان له الأثر الإيجابي علي علاقتهن بأزواجهن، وخاصةً أن الرياضة تزيد من رشاقة السيدة فتجعلها تبدو أكثر فتنة وجمالاً، كما ثبت أن الرياضة ترفع من مستوي هرمون تستوستيرون المسئول عن العلاقة الجنسية في السيدات والرجال معاً.

وأوضح شرف طبقاً لما ورد "بمجلة حريتي"، أن الرياضة تساعد المرأة علي التحكم في أعصابها، وبذلك تحمي نفسها من أمراض القلب وضغط الدم.