منتديات شمس العرب , شمس العرب
موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 R2

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات شمس العرب , شمس العرب
موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 R2
منتديات شمس العرب , شمس العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3

اذهب الى الأسفل

تحذير موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3

مُساهمة من طرف زيزى الجمعة أغسطس 27 2010, 18:18

المشمش

يحتوي المائة
غرام من المشمش على املاح معدنية كثيرة خصوصا الفسفور و الحديد و الكالسيوم
و البوتاسيوم و فيتامين أ و فيتامين ب و فيتامين سي و يوجد في المشمش 13
غرام من السكر -1 غرام بروتين - 30 مليغرام دهون - 20 غرام كالسيوم - 20
مليغرام حديد والياف
يساعد المشمش في صنع كريات الدم الحمراء و ينشط حدة
الابصار و يزيد من قوة الجسم الدفاعية للامراض , مفيد المشمش في حالة فقر
الدم و مفيد لوظائف الكبد و للشعر و الاعصاب و نافع للمصابين بالدم في
البول و هو مفتت للحصى الكلى و المثانة و كذلك يساعد في تكوين العظام و
الاغشية المخاطية
ينصح بعدم اكلة للاشخاص المصابين بعسر الهضم او المصابين بالالتهابات الحادة في الامعاء و المعدة و عدم شرب الماء البارد بعد اكلة
زيزى
زيزى
نائبه المدير

نائبه المدير

موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 Efvfvf10
النقاط النقاط :
موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 Left_bar_bleue100 / 100100 / 100موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 Right_bar_bleue

عدد المساهمات عدد المساهمات : 3520
الجنس : انثى
نقاط نقاط : 25014
جنسيتى : موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 Egypti10
المزاج : موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 2210
المهنه : موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 Profes10
الاقامه الاقامه : موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 Egypt10
موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 Lsv69210
موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 Advp
موسوعة كاملة عن الفواكه وفوائدها3 15781610

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى