أطعمة تزيد أدرار اللبن عند الأم المرضع
صفحة 1 من اصل 1
أطعمة تزيد أدرار اللبن عند الأم المرضع
من طرف سلوى الأحد سبتمبر 12 2010, 19:45
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا ..كل مولود لة رزقة فى الطعام و الشراب........رزقة الذى كتبة الله لة
و لكن على الأم أن تأخذ بالأسباب التى تزيد من أفراز الحليب فى صدرها
و ستثاب على مجرد النية الخالصة و المحاولة باذن الله تعالى
و من قراآتى و خبرتى الشخصية...و لأبتغاء وجة الله تعالى ......هذة الأطعمة ......فعلا.........تزيد أفراز الحليب
فى ثدى الأم باذن الله تعالى.........
1--شرب 3 لتر سوائل فى اليوم.....لتر ماء و لتر عصيرو لتر لبن حليب أو لبن رايب يوميا أو شوربة دجاج أو شوربة لحم
أو الأعشاب المفيدة مثل الكركدية و الينسون و التيليو و النعناع.... و تجنبى المياة الغازية..
و تجنبى الشاى و القهوة تماما ......أنها تنبة الرضيع و تجعلة يسهر و طبعا هذا أرهاق لكى.
2-- زيادة أكل البروتين .....لحوم حمراء و دجاج و أسماك و خصوصا خصوصا عن تجربة ..((( لحم الديك الرومى )))
لحمة يحتوى على كمية هائلة من البروتينات التى تساعد و تحفز على أنتاج الحليب فى ثدى الأم.
3-- مشروب الحلبة محلى بالعسل يزيد من لبن الأم .
4-- أكل الجرجير خاصة...و الخضروات الورقية عامة.
5-- عدم بذل مجهود و خصوصا قبل أرضاع الطفل.
6-- أخذ قسط وافر من النوم ما لا يقل عن 8 ساعات فى اليوم ....متجمعة أو متفرقة .
7-- التسمية باسم الله سبحانة و تعالى قبل أن تضعى الحلمة فى فم طفلك......و لا ترضعية أمام أحد
الا طبعا زوجك و أطفالك الآخرين ((مع تغطية صدرك ))(( حتى لا يتعود زوجك على هذا المنظر ))
8-- زيت السمسم........أذا لم تستطيعى الحصول علية .كلى (( حلاوة طحينية )) و لكن بدون أسراف .
9--راحة البال و عدم التوتر و عدم الأنفعال لها دور مهم فى أفراز الحليب من الصدر.......كما أن التوتر و الأنفعال
يغير من طعم اللبن.
و أعلمى أنك كلما أكلتى أكل طعمة حلو المذاق....زاد طعم لبنك تسكيرا و حلاوة مذاق لطفلك ( سبحان الله )
و أحتسبى الأجر من الله تعالى عند كل رشفة من رضيعك..فأن أجرها عظيم .
مع خالص تحياتى
طبعا ..كل مولود لة رزقة فى الطعام و الشراب........رزقة الذى كتبة الله لة
و لكن على الأم أن تأخذ بالأسباب التى تزيد من أفراز الحليب فى صدرها
و ستثاب على مجرد النية الخالصة و المحاولة باذن الله تعالى
و من قراآتى و خبرتى الشخصية...و لأبتغاء وجة الله تعالى ......هذة الأطعمة ......فعلا.........تزيد أفراز الحليب
فى ثدى الأم باذن الله تعالى.........
1--شرب 3 لتر سوائل فى اليوم.....لتر ماء و لتر عصيرو لتر لبن حليب أو لبن رايب يوميا أو شوربة دجاج أو شوربة لحم
أو الأعشاب المفيدة مثل الكركدية و الينسون و التيليو و النعناع.... و تجنبى المياة الغازية..
و تجنبى الشاى و القهوة تماما ......أنها تنبة الرضيع و تجعلة يسهر و طبعا هذا أرهاق لكى.
2-- زيادة أكل البروتين .....لحوم حمراء و دجاج و أسماك و خصوصا خصوصا عن تجربة ..((( لحم الديك الرومى )))
لحمة يحتوى على كمية هائلة من البروتينات التى تساعد و تحفز على أنتاج الحليب فى ثدى الأم.
3-- مشروب الحلبة محلى بالعسل يزيد من لبن الأم .
4-- أكل الجرجير خاصة...و الخضروات الورقية عامة.
5-- عدم بذل مجهود و خصوصا قبل أرضاع الطفل.
6-- أخذ قسط وافر من النوم ما لا يقل عن 8 ساعات فى اليوم ....متجمعة أو متفرقة .
7-- التسمية باسم الله سبحانة و تعالى قبل أن تضعى الحلمة فى فم طفلك......و لا ترضعية أمام أحد
الا طبعا زوجك و أطفالك الآخرين ((مع تغطية صدرك ))(( حتى لا يتعود زوجك على هذا المنظر ))
8-- زيت السمسم........أذا لم تستطيعى الحصول علية .كلى (( حلاوة طحينية )) و لكن بدون أسراف .
9--راحة البال و عدم التوتر و عدم الأنفعال لها دور مهم فى أفراز الحليب من الصدر.......كما أن التوتر و الأنفعال
يغير من طعم اللبن.
و أعلمى أنك كلما أكلتى أكل طعمة حلو المذاق....زاد طعم لبنك تسكيرا و حلاوة مذاق لطفلك ( سبحان الله )
و أحتسبى الأجر من الله تعالى عند كل رشفة من رضيعك..فأن أجرها عظيم .
مع خالص تحياتى
سلوى- اداريه سابقة
-
النقاط : 
عدد المساهمات : 1356
الجنس :
نقاط : 19382
جنسيتى :
المزاج :
المهنه :
الاقامه : 
مواضيع مماثلة» اللبن والليمون لترطيب الشفاه
» أطعمة للحامل تساهم في تكوين جنين سليم صحياً أهمها الخضراوات والفواكه والعسل الأسود
» خمسة أطعمة مهمة جدا لصحة طفلك الرضيع
» الفيتامينات والمعادن للحامل تزيد وزن المولود
» السمنة تزيد من خطر التهابات المسالك البولية
» أطعمة للحامل تساهم في تكوين جنين سليم صحياً أهمها الخضراوات والفواكه والعسل الأسود
» خمسة أطعمة مهمة جدا لصحة طفلك الرضيع
» الفيتامينات والمعادن للحامل تزيد وزن المولود
» السمنة تزيد من خطر التهابات المسالك البولية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» تركيب سيراميك في ابوظبي
» صباغ في أم القيوين
» مظلات حدائق في أبوظبي
» تركيب سيراميك في ابوظبي
» افضل كهربائي في عجمان
» تصميم شلالات بالرياض
» افضل معلم اسمنت بورد بالرياض
» افضل شركة مكافحة الحمام بجدة
» شركة مكافحة الارضة بجدة
» شركة مكافحة النحل بجدة
» شركة تفصيل مطابخ ستانلس ستيل
» افضل صباغ في ابوظبي
» تركيب باركيه في ابوظبي
» تركيب جبس بورد في ابوظبي
» صباغ في ابوظبي
» تنظيف منازل في رأس الخيمة
» افضل شركة تنظيف في الشارقة
» شركة مكافحة النمل الابيض
» افضل شركة تنظيف في العين
» ارخص شركة تنظيف في الفجيرة
» افضل شركة تنظيف في راس الخيمة
» شركة مكافحة الناموس
» شركة مكافحة الارضة بجدة
» افضل معلم اسمنت بورد بالرياض